По данным Всемирной организации здравоохранения, более четверти населения планеты имеют диагноз «гипертоническая болезнь». Само по себе это заболевание не несет риск здоровью человека, но при отсутствии надлежащего лечения и контроля, гипертония приводит к более серьезным сердечно-сосудистым заболеваниям – к инфаркту и инсульту, от которых ежегодно умирают миллионы человек.

Гипертония – это хроническое заболевание, и современная медицина, к сожалению, не нашла еще способ полного излечения от него. Но люди с таким диагнозом могут вести вполне нормальную и долгую жизнь без каких-либо осложнений при условии, что они будут неукоснительно следовать рекомендациям и советам врачей. И вот 3 основных…

3 главных правила для полноценной жизни с диагнозом «гипертония»

 Активный образ жизни

В первую очередь, людям с гипертонической болезнью следует изменить образ жизни. При этом недуге крайне важно соблюдать режим дня, полноценно высыпаться и выделять достаточно времени на отдых.

Утверждение, что гипертоникам нельзя заниматься спортом, – это миф и большое заблуждение. Активность и занятия спортом очень необходимы людям, которые страдают от гипертонической болезни, так как физические нагрузки стимулируют работу сердечно-сосудистой системы и тренируют кровеносные сосуды. Но подбирать упражнения необходимо внимательно, избегая слишком активных нагрузок на организм. Дыхательная гимнастика и спокойные виды тренировок (йога, скандинавская ходьба, растяжка) – идеальный вариант.

Правильное питание

Отдельно следует уделить внимание питанию. Рацион человека, который страдает от гипертонии, должен содержать максимум полезной и здоровой пищи. Растительные жиры, овощи, фрукты и зерновые – основа здоровой жизни гипертоника. А вот от животных жиров, чрезмерного количества соли, алкоголя и табака необходимо отказаться.

Витамины и минералы

Людям с диагнозом «гипертония» критически важно получать все необходимые витамины и минералы для поддержания функций сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы. Их недостаток может привести к ухудшению состояния больного и появлению осложнений.

Чтобы восполнить баланс витаминов и минералов в организме, доктора советуют принимать препараты, которые содержат все важные элементы для нормальной работы сердца и сосудов. Одними из самых эффективных комплексов при гипертонической болезни являются препараты от компании «Арт Лайф»!

«Ад-Баланс» – революционный комплекс с натуральным составом для эффективной терапии и профилактики гипертонии.

«Кардиогель» – незаменимая поддержка для сердца и сосудов.

«Седагель» – мощная растительная формула для нормализации кровяного давления и снижения уровня холестерина.

«Урогель» – фитокомплекс, который способствует нормализации функционирования мочевыделительной системы.

На странице с препаратом вы найдете детальное описание, состав и рекомендации по приему биокомплекса!

Будьте здоровы и счастливы!