Задумывались ли вы когда-нибудь, как работает наша память? Почему иногда мы в малейших деталях помним эпизод из жизни 10-летней давности, но совсем не помним, что делали вчера в 13:15?

Многолетние научные исследования в этой области показали, что наш мозг способен хранить терабайты информации, и это самый совершенный в природе суперкомпьютер. Но главная особенность нашего мозга заключается в том, что мы запоминаем наиболее важную для нас информацию, а остальное попадает в архив.

Память человека можно сравнить с огромной библиотекой, где на самых ближних полках хранятся последние и наиболее значимые воспоминания, а в подвале – моменты из далекого прошлого и формулы по тригонометрии. Так наш мозг «фильтрует» информацию и бережет нашу память от нагрузок.

Но иногда в мозгу происходит сбой, и память начинает хранить весь объем информации на «первых полках». Например, американец Боб Пертелла обладает феноменальной памятью. Он до самых мельчайших подробностей помнит всю свою жизнь: праздник в честь его 5 дня рождения, как проходили свидания с женщинами и список всех лауреатов премии «Оскар» начиная с 1971 года! Всего на Земле живут еще 3 таких уникальных человека, и ученные до сих пор не могут до конца понять причину их супер способностей.

Эффективные способы улучшения памяти

Возможно, некоторые сейчас позавидовали Бобу. Ведь хорошая память – это настоящая ценность. Но медики и ученные все чаще стали отмечать снижение функциональности памяти современных людей. Это обусловлено большим потоком контента, с которым мы ежедневно сталкиваемся. Мы получаем тонны информации через телевизоры, радио, компьютеры, смартфоны, но не в силах обработать весь этот объем. Поэтому наш мозг заставляет нас «отключатся», что и приводит к снижению внимания и ухудшению памяти.

Вернуть хорошую память можно. Для этого есть несколько способов:

Занимайтесь спортом. Даже легкие физические нагрузки благотворно влияют на нашу память. Спорт помогает насытить кровь кислородом и улучшить кровообращение как во всем теле, так и в мозгу.

Улучшайте мелкую моторику. Активизировать память и мыслительные процессы в мозгу помогают упражнения для тренировки мелкой моторики рук, например, вышивка, рисование, лепка и т.д.

Тренируйте память. Дайте своему мозгу шанс вспомнить что-либо самостоятельно. Например, номер телефона близкого человека или стихотворение, которое вы учили на уроке литературы.

Мечтайте. Воображение действительно помогает нам тренировать память. Представляя себе несуществующие в реальности ситуации и сценарии, вы создаете новые нейронные связи в мозгу и улучшаете функциональность памяти.

Принимайте витамины. Деятельность мозга – это сложный и малоизученный процесс, для работоспособности которого необходимо огромное количество ресурсов. И витамины группы В выступают важнейшими элементами для нормальной мозговой активности.

Биологически активный комплекс «Мемори Райс» – лучший способ восполнить организм всеми необходимыми витаминами и минералами, которые благотворно влияют на память.

Натуральная формула «Мемори Райс» содержит целый комплекс витаминов: В 1, В 3, В 6, В 9, В 12. Также в состав препарата входит фолиевая кислота, магний, кальций, L-глутаминовая и гаммааминомасляная кислоты, которые поддерживают нормальную работу нервной ткани и снабжают клетки головного мозга достаточной энергией.

Более того, в составе комплекса «Мемори Райс» содержатся натуральные компоненты, такие как:

— Плоты готу кола (или центелла азиатская);

— Плоды боярышника;

— Экстракт гинко билоба;

— Пустырник;

— Корень женьшеня.

Эти природные компоненты помогают укрепить нервную систему, создать барьер от стрессов и регулируют нейронную активность, из-за чего улучшается функция памяти и умственная деятельность.

Препарат рекомендован не только людям пожилого возраста, но и молодым людям, которые испытывают сильные умственные нагрузки на работе и учебе.