Многие слышали об эффективности гиалоурановой кислоты. Ее используют в косметологии для инъекций и как важный компонент ухода за кожей и волосами.

Кроме того, ее включают в рацион в качестве пищевых добавок. Но, оказывается, есть даже система питания, построенная вокруг этого элемента.

Этот элемент важен не только для кожи.

Гиалоурановая кислота — основа синовиальной жидкости, которая находится в суставах. Именно она обеспечивает амортизацию при ходьбе и снижает трение.

Какие продукты входят в гиалоурановую диету

Чтобы насытить организм недостающими элементами, в рацион нужно включить:

— костный бульон, холодец;

— рыбные отвары;

— кожу птицы;

— соевые продукты (соя, нут, фасоль);

— темный шоколад;

— орехи (миндаль и кешью);

— желе и кисель;

— фрукты (цитрусовые, киви), ягоды (смородина, клюква, черника, клубника), овощи (сладкий перец, капуста, кайл, картофель), зелень (петрушка, щавель, шпинат) с высоким содержанием витамина С.

Витамин С необходим для синтеза гиалоурановой кислоты.

Компания Артлайф специально для тех, кто хочет включить в рацион продукты, богатые гиалоурановой кислотой

создала Желе гиалоурановое, которое восполняет естественный уровень увлажненности кожи изнутри, для сохранения красоты и молодости.

1 порция этого низкокалорийного десерта содержит 200% гиалоурановой кислоты от рекомендуемой суточной потребности.

Гиалоурановая кислота удерживает влагу в коже, повышая ее эластичность и способствуя разглаживанию мелких морщинок, поддерживает гибкость и подвижность суставов, увлажненность слизистой оболочки глаз.

Натуральный сахарозаменитель эритритол в составе желе безопасен для людей с повышенным уровнем сахара в крови.