Очищающий кисель для плоского живота следует пить через два часа после ужина, за два часа до сна, после этого уже ничего не кушать. Уже  через 2-3 недели вы  почувствуете результат. А если будете еще делать упражнения для плоского живота, то эффект  будет намного лучше! А почему именно овсяный кисель? Дело в том, что именно в овсе питательные вещества находятся в максимально оптимальной пропорции, а в сочетании с черносливом, получается гремучая смесь. Бактерии, участвующие в процессе брожения, обладают  пробиотическими свойствами. При регулярном употреблении такого киселя нормализуется кишечная микрофлора, что  важно для людей с заболеваниями органов пищеварения, а также после длительного лечения воспалительных заболеваний антибиотиками. Исчезают гнилостные процессы в толстом кишечнике, обменные процессы входят в норму, нормализуется стул, толстый кишечник очищается очень быстро.

Ингредиенты для очищающего киселя:
4 ч.л. Овсяного киселя Артлайф
50 гр чернослива

1 стакан кипяченной воды
Приготовление:
Чернослив помойте, порежьте. Залейте кипятком гранулы сухого киселя, добавьте измельченный чернослив. Кисель  можно пить и чуть теплым, и горячим.

Для более выраженного и быстрого результата можно устраивать 1 раз в неделю очищающий день, в который следует питаться только киселем.