Будучи уверенными, что все полезные микроэлементы находятся с избытком в свежих овощах и фруктах.

И правда, рацион становится более разнообразным за счет различных сезонных продуктов, и даже кажется, что можно запастись витаминами на год вперед.

Скажем сразу — это не так: как только они попадают в организм, то сразу включаются в работу, поэтому откладываться попросту нечему.

Поэтому витаминная подзарядка должна быть постоянна вне зависимости от времени года.

Если вам знакомы такие симптомы как:

снижение аппетита, нарушение сна, хроническая усталость, частые головные боли и головокружения, – то это тревожный звоночек.

Организм не справляется с нагрузкой, и ему срочно нужна витаминная подпитка.

✔️ Недостающие витамины группы B можно восполнить с помощью Дискавери Тотал,

✔️ восполнить дефицит витамина E, А, С можно с помощью комплекса ACE R — PROTECT.

✔️ Несмотря на обилие солнца, количество витамина D может также не хватать.

Дело в том, что солнечный элемент имеет накопительный эффект и не всегда способен поддержать иммунитет при первых ультрафиолетовых лучах.

Если летом вас беспокоит чрезмерное потоотделение, боли в костях, ломкие волосы или просвечивающаяся зубная эмаль, то дополнительно продолжайте принимать витамин D3.

✔️ Для идеально ровного загара с бронзовым оттенком обратите внимание на комплексы с витамином А.

✔️ Чтобы обезопасить кожу от чрезмерного воздействия солнечных лучей, помимо солнцезащитных кремов, следует позаботиться о витамине K и биотине — Optimal K2+D3.