Женщины любого возраста прекрасны по-своему. И озорная девочка с косичками, играющая в куклы, и молодая мать, нежно обнимающая ребенка, и бабушка, рассказывающая сказки внукам, — каждая из них обладает особенной красотой, женственностью и силой. Но не случайно женщин называют «слабым полом». У каждой есть свои слабости, а некоторые проблемы являются общими недугами для прекрасной половины человечества. У каждого возраста свой комплект неприятностей, но все их можно преодолеть, если вовремя позаботиться о себе.

Детство: беззаботная пора

Формирование половых органов по женскому типу происходит во внутриутробный период. Еще не появившись на свет, будущая женщина уже готовится к своей важнейшей миссии: в эмбриональных зачатках яичников закладываются первичные фолликулы, из которых в дальнейшем будут развиваться яйцеклетки.

Сразу после рождения под действием гормонов, выделяющихся из плаценты, возможны нагрубание молочных желез и кровянистые выделения из влагалища. В дальнейшем гормональный фон остается достаточно стабильным, происходит рост организма и органов половой системы. Период до 9 лет называют нейтральным периодом — как правило, никаких заметных «женских» проблем он не приносит. Но нужно внимательно следить за общим состоянием юного создания — в детстве закладываются основы здоровья на всю жизнь.

Полезны для растущей девочки поливитаминный комплекс Веселые витаминки (Funny Vit) и Лецитин-гель, которые способствуют улучшению клеточного дыхания и энергообмена. В укреплении иммунитета поможет взвар на основе пихтового экстракта Абитэль.

Правильное питание — основа коррекции любого состояния

Масла и жиры: готовьте рыбу 1–2 раза в неделю на растительном масле.

Белки: две порции мяса в день — 85–100 г (или рыбы, бобов). Помните, что молочные продукты не заменят необходимые «мясные» белки.

Молочные продукты: три порции нежирных молочных продуктов в день.

Например: 400 мл молока, один йогурт, 40–50 г сыра.

Фрукты и овощи: пять порций в день. Например: один стакан свежевыжатого апельсинового сока, один большой фрукт, пригоршня сухофруктов, 200 г цветной капусты, 200 г любого овощного салата.

Зерновые, углеводы: от четырех до шести порций в день в зависимости от уровня физической нагрузки. Порция — это два ломтика хлеба. Или 150 г картофельного пюре, или пять столовых ложек риса, или одна тарелка макарон.

Сладости: конфеты, не содержащие сахар, обогащенные кальцием, магнием, витаминами, про— и пребиотиками; кисели.

Половое созревание: акне и другие неприятности

Период полового созревания принято делить на препубертатный — от 9 лет до первой менструации, и пубертатный — от первой менструации до 18 лет. В препубертатном периоде начинается перестройка гормональной системы. Формируются вторичные половые признаки: происходит рост волос в области лобка и подмышечных впадин, развитие грудных желез, костей таза, распределение подкожной жировой клетчатки по женскому типу.

Пубертатный период является завершающим в развитии половых органов и становлении менструальной функции. В этот период центральная нервная система лабильна и легко ранима. В яичниках фолликулы начинают циклически созревать, но овуляция, как правило, отсутствует, фолликулы подвергаются обратному развитию.

Циклические маточные кровотечения — менструации — могут проходить без овуляции и секреторной трансформации эндометрия. Регулярные менструации могут устанавливаться в первые два года пубертатного периода. Вторичные половые признаки достигают полного развития.

Из-за потери крови во время менструаций у девочек меньше железа, чем у мальчиков. Поэтому у них есть риск развития железодефицитной анемии. Родителям нужно помнить, что жалобы на слабость и снижение работоспособности могут оказаться не подростковыми капризами, а симптомами болезни. Чтобы избежать проблем, нужно обеспечить девочке полноценное питание с достаточным количеством железа. Для коррекции нарушений на помощь придут ФерроДок (2–4 капсулы в первой половине дня), какао с железом Взрослейка, взвар Гепатон-3 (2 раза в день натощак).

Анемия — женский враг

В мире более одной трети девушек в возрасте 15–19 лет страдают от анемии*. Анемия, чаще всего железодефицитная, повышает риск осложнений и воспалительных заболеваний во время и после родов. Состояние хронической гипоксии (дефицита кислорода в организме) во время анемии приводит к отставанию в когнитивном и физическом развитии детей раннего возраста и снижает производительность у взрослых людей.

Женщины и девочки наиболее подвержены анемии из-за дефицита железа в их питании, потери крови во время менструаций и периодов быстрого роста.

*В 21 из 41 страны, по которым имеются данные. Всемирная организация здравоохранения, информационный бюллетень «Здоровье женщин», сентябрь 2013 г.

Переживания, связанные с изменениями внешности, — удел практически каждой девочки в этот период. Одной из проблем в период полового созревания становятся угри — в той или иной мере с появлением прыщиков (акне) сталкиваются чуть ли не все подростки.

На помощь придет очищение организма от токсинов с помощью Токсфайтер Люкс: его рекомендуется принимать по 1 капсуле 3 раза в день натощак, соблюдая питьевой режим, в течение 21 дня. Дополнительную помощь организму окажут кисели Овсяный на отваре володушки и солянки, Овсяный на отваре подорожника, Брусника-клюква. При несбалансированном питании рекомендуется добавить в меню коктейль Пробиотический. Проблему угрей необходимо решать и внутренним, и внешним воздействием. Благотворное влияние на кожу окажут средства космецевтики — Аргосепт и Incaps Secret — они помогут справиться с появившимся акне и предотвратить возникновение новых угрей. Девушки, у которых недавно началась менструация, могут иметь нерегулярное, пролонгированное или тяжелое менструальное кровотечение.

Ановуляция — это наиболее распространенная причина нарушения менструального цикла у девушек. В первую очередь такие проблемы требуют консультации гинеколога. Кроме того, для коррекции состояния могут применяться: Формула женщины (по 1 таблетке 2 раза в день, во второй половине менструального цикла), взвар Абитэль (2 раза в день натощак), Нейростабил (по 2 таблетки 2 раза в день). Этот курс рекомендуется применять в течение 3–6 менструальных циклов.

Языком цифр

• Более половины российских женщин (62%) за последний год* обращались за получением того или иного вида медицинской помощи.

• Каждой пятой российской женщине приходится откладывать обращение за медицинской помощью. Наиболее распространенные причины отсрочки — невозможность записаться на прием и отсутствие времени на посещение врача.

• 4 % женщин в возрасте 15–44 лет, когда-либо бывших замужем, столкнулись с диагнозом «бесплодие» у себя либо у партнера.

Отчет «Репродуктивное здоровье населения России – 2011», Росстат и Министерство здравоохранения РФ.

Половая зрелость: на пути к счастью материнства

В настоящее время репродуктивным считается период жизни женщины с 18 до 49 лет. Для репродуктивного возраста характерно формирование стойких взаимоотношений в системе эндокринных желез (гипоталамус — гипофиз — надпочечники — яичники), происходят циклические изменения, наиболее выраженные в половой сфере. Организм женщины готов к оплодотворению, вынашиванию беременности и рождению ребенка, лактации. Это теория, на практике же множество современных женщин сталкиваются с трудностями на пути к счастью материнства. Нарушения гормонального фона, различные гинекологические заболевания — это возможные показания к тому, чтобы включить в состав комплексного лечения Формулу женщины. Активные растительные компоненты этого комплекса существенно облегчают состояние женщины и способствуют более быстрому восстановлению нормального гормонального фона. Кроме того, экстракты целебных трав помогают организму справиться со стрессовой ситуацией, быстро и адекватно реагировать на изменения внешнего мира и внутренние колебания. По статистике, более 60 % современных женщин имеют новообразования органов репродуктивной системы (мастопатии, фибромиомы, кистозные образования и т. д.). Поэтому необходимыми препаратами для женщины могут стать Персифен, НовОмегин, Ункарин, Седагель. Эти препараты оказывают мощное иммуномодулирующее действие, прежде всего укрепляя противоопухолевую защиту организма.

Климакс: адаптация к изменениям

Сроки наступления климакса зависят от многих факторов и в большей степени обусловлены наследственностью. В норме этот период начинается в 45–50 лет. На этапе пременопаузы изменения гормонального фона приводят к тому, что менструации становятся нерегулярными. Затем наступает менопауза — затухание функций яичников и прекращение менструаций. Постменопауза — период от достижения женщиной менопаузы (через 1 год после последней менструации) до 65–69 лет. Синтез женских половых гормонов в климактерический период уменьшается. При нормальном течении климакса это происходит постепенно, поэтому организм женщины успевает адаптироваться к изменениям.

При каких-либо нарушениях в течение этого процесса возникает климактерический синдром, что проявляется вегетативно-сосудистыми, психоэмоциональными расстройствами.

К счастью, сегодня существуют негормональные растительные средства, помогающие если не полностью избавиться от не желательных проявлений климакса, то значительно уменьшить их интенсивность. Это все та же Формула женщины и Дискавери Очарование. Активные компоненты комплекса Формула женщины при регулярном применении помогают полностью сгладить нейровегетативные проявления климактерического периода.

В этот период жизни у женщины повышается риск развития гипертонической болезни, атеросклероза, диабета, заболеваний щитовидной железы и мочеполовой сферы. Для профилактики остеопороза периодически курсами используйте Кальцимакс. Обязательно вспомните про комплексы Софиа, Энергиа, AD-Баланс, Лецитин, Комплекс Ферментов Плюс, Нейростронг.

Осень жизни: удивляем внуков

Женщинами, продвинутыми в возрасте, называют тех, кому от 70 лет и больше. В этот период синтез женских половых гормонов остается стабильно низким, происходит атрофия половых органов, общее старение организма и связанные с ним изменения. На первый план выступают проблемы сердечно-сосудистой системы, нарушения памяти и внимания, болезни опорно-двигательной системы, которые требуют серьезного системного лечения.

Однако женщине не стоит унывать — осень своей жизни можно провести, сохраняя и доброе здравие, и ясность ума. Комплексы Кальцимакс, AD-Баланс, Лецитин, Комплекс Ферментов Плюс, Нейростронг, Джоинт Флекс, Бурдок-С, Кордис, Кардиогель — незаменимые помощники для всех бабушек, которые готовы удивлять внуков не только жизненной мудростью, но и молодым задором и бодростью.

В чем «слабый» пол точно превосходит пол «сильный» — так это в умении вовремя прислушаться к своему самочувствию и позаботиться о своем здоровье. С помощью Артлайф «слабости» женского организма будут не серьезными проблемами, а лишь «небольшими капризами».