Меня зовут Виктор, мне 49, и я один из немногих людей,
кого можно назвать счастливым!

Чтобы быть счастливым, важно быть лидером во всем:заботится о собственном здоровье, иметь хорошие взаимоотношения с людьми,преуспевать в финансовых вопросах. И самое главное быть лидером для самого себя. В наше время, даже у детей, все болезни быстро становятся хроническими независимо от того лечим мы их или нет. И я давно понял, что спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Я на свое здоровье не жалуюсь, хотя знаю, где находится моя печень, где мои почки, а со временем узнал и такой термин как нарушение обмена веществ. За этими словами скрыт глубокий смысл: это самочувствие, активность и внешний вид. И одним из самых неприятных последствий нарушения обмена веществ является избыточный вес.

Меня сильно никогда не беспокоил мой вес, я считал, что хорошо быть стройным и подтянутым, но и быть таким как я- с солидным животиком — тоже не плохо. Но, со временем, я узнал, что ещё у меня есть сердце. И оно с трудом справляется с такой нагрузкой. Моё самочувствие стало зависеть от перемены погоды. Частенько и давление зашкаливало. Я решил похудеть. Использовал различные диеты. Все методики работают, но практически все диеты сопряжены с психологическими неудобствами (запрет чего-либо – это самый верный способ заставить человека нарушить его). Вес уходил, но жить всю жизнь на диете невозможно, поэтому постепенно мои объёмы опять возвращались.

МНЕ ПОВЕЗЛО!

Я узнал, что программа снижения веса основывается на 3 китах:
— питание
— нормализация обмена веществ (программа НВ control)
— физическая активность

Я приобрел книгу Пища- источник физической, ментальной и духовной энергии с одной целью – нормализовать пищевое поведение, то есть, чтобы научиться правильно питаться! Так как мне было важно решить главную проблему – избежать избытка поступления калорий. Я прочитал эту книгу на одном дыхании. Она написана просто и понятно. Я хотел начать новую жизнь уже со следующего дня. Я начал! Я пропил 3 курса (без перерыва) программу НВ control + соблюдал рекомендации по калорийности пищи в период между курсами программы + физическая нагрузка.

И достиг результата! Я весил 116 кг при росте 182 см, а сейчас мой вес 85 кг.Вес остается стабильным уже на протяжении года. При этом я не стал меньше есть, пища стала более разнообразной, а ее приемы – более частыми. Используя книгу Пища- источник физической, ментальной и духовной энергии можно не отказывать себе в любимых продуктах, даже если они не укладываются в рамки рассчитанной калорийности ежедневного меню, просто ограничите прием продуктов с высокой калорийностью. Этот шаг поможет использовать поступающую энергию по назначению, а не “про запас”. Одна из причин сильного “ложного” голода – внезапное повышение и затем резкий спад в крови уровня глюкозы. Причина этого – углеводы. Связь между углеводами и уровнем глюкозы в крови измеряется гликемическим индексом. Чем выше гликемический индекс продукта, тем выше у вас поднимется уровень сахара. А это повлечет за собой выработку мощной порции инсулина. Инсулин не позволит запасти съеденные углеводы в печени и мышцах, а отправит их в жировые депо — на живот и в бедра. Помните, что пища должна быть не только сбалансированной по калориям, но и полезной для организма, чтобы ваш организм получал нужные витамины, аминокислоты, микроэлементы. Книга Пища- источник физической, ментальной и духовной энергии дает различные рецепты с использованием овощей и фруктов и советы как сбалансировать свой рацион.

Программа НВ control помогает регулировать обмен веществ, т.е. возвратить его к точке разумного и полноценного использования энергии. Программа НВ control блокирует накопление жира, восстанавливая физиологическое использование глюкозы клеткой, сжигает ее и поступающие углеводы, тем самым восстанавливая “биохимическую гармонию”, которая лежит в основе уменьшения массы тела.

Уменьшение привычной калорийности приводит к снижению обменных процессов и часто именно поэтому дальнейшее снижение веса останавливается или замедляется, поэтому очень важно давать организму нагрузку в видефизических упражнений. Мышцы в процессе работы будут создавать конкуренцию за право использовать глюкозу.

В результате, у меня сформировалось правильное пищевое поведение, исчезла тяга к сладкому и мучному, алкоголю. И еще один положительный момент такого питания — организм больше не борется со шлаками, а занимается “лечением” хронических болезней. Я и не думал, что можно жить не чувствуя собственное тело. Состояние звенящего здоровья я почувствовал на себе! Энергия буквально переполняет меня! А ведь энергия – самый ценный актив. Ведь ты можешь быть гением, можешь иметь самые роскошные планы, но если тебе изо дня в день не хватает энергии, ты ничего не сделаешь!

Я рекомендую вам приобрести программу НВ control и прочитать книгуПища- источник физической, ментальной и духовной энергии, и использовать те рецепты, которые в ней приведены. Каждый из нас должен научиться заботиться о своем организме.