Главная страница > Здоровое питание > Кофе приносит больше пользы, чем вреда. 5 полезных свойств кофе
![Кофе приносит больше пользы](https://yeteme.kz/wp-content/uploads/2024/06/Kofe-prinosit-bolshe-polzy.jpg)
Кофе приносит больше пользы, чем вреда. 5 полезных свойств кофе
Ароматный, бодрящий, заряжающий энергией напиток. Редкое утро обходится без кофе. Но мало кто знает, что он не только помогает проснуться, но еще и обладает рядом полезных свойств.
Польза кофе
Полезные свойства бодрящего напитка основаны на действии антиоксидантов, входящих в состав кофейных зерен. Они помогают избавить организм от свободных радикалов — токсичных веществ, способных вызвать воспалительные процессы и заболевания.
Помогает бороться с депрессией
Предполагается, что люди, которые регулярно пьют кофе в умеренных количествах, реже проявляют депрессивные расстройства.
Кофеин способствует выработке дофамина. Это вещество производится в головном мозге. Его еще называют гормоном радости и удовольствия. Поэтому умеренное употребление кофе помогает справиться с депрессией.
Помогает предотвратить диабет
Ученые пришли к выводу, что кофе помогает предотвратить диабет второго типа. В исследовании приняли участие более 48 000 человек. Было обнаружено, что у любителей кофе на 11% был снижен риск развития недуга.
Другой эксперимент, проведенный в 2017 году, также доказывает положительное влияние напитка на организм и возможность уменьшить вероятность такого заболевания, как диабет.
Защищает от болезни Паркинсона
Научные работы показали, что кофе способен снизить риск возникновения болезни Паркинсона. Из-за заболевания нарушается работа отделов головного мозга, которые отвечают за координацию.
Авторы исследования утверждают, что те, кто пьет кофе, менее склонны к развитию этой болезни. Помимо этого, кофеин помогает контролировать координацию и ориентацию в пространстве людей, страдающих болезнью Паркинсона. Вероятно, это связано с положительным влиянием кофеина на нейромедиаторы головного мозга.
Снижает риск онкологии
Кофе снижает риск развития рака печени примерно на 40%. Также напиток противостоит таким заболеваниям, как цирроз и желчнокаменная болезнь.
Улучшает работу сердца
Употребление кофе может защитить от заболеваний сердца. Итоги исследования подтверждают, что люди, которые пьют кофе каждый день, имеют на 11% меньший риск сердечной недостаточности.
Важно понимать, что положительные свойства кофе имеют место при условии его употребления в умеренных количествах. Основа здорового подхода в питании — чувство меры.
Компания Артлайф создала в своей новой линейке продукты для диабетического питания Кофе Боди лайт и кофе Брэйн старт.
Изготовлены из натурального кофе высокого качества с традиционным вкусом и тонким ароматом сливочного пломбира, и тонким ароматом шоколада.
Ароматный напиток с комплексом полезных нутриентов, поможет не только приятно проснуться, но и обеспечит организму правильную нутрицевтическую поддержку в течение нескольких часов
Удобная пакетированная форма продукта позволяет брать напиток с собой в офис, поездки и на отдых.
Оставить комментарий