Похудей навсегда

Кислинка от лимона отлично оттеняет бархатистый вкус этого блюда. Авокадо нарежьте средними кусочками, лук — мелкими. Выжмите сок из лимонов. Если хотите добавить мяту, отделите листья от стеблей и нарубите. Блендером измельчите авокадо вместе с лимонным соком, мятой и луком. Предварительно растворите 1 пакетик Виталити фуд Эссеншил в 200 мл воды комнатной температуры, соедините с […]

  Общеизвестно, что все дети, да и многие взрослые, очень любят сладости. Зная эту детскую слабость, взрослые очень часто вознаграждают детей сладким «за хорошее поведение», испытывая при этом внутренний дискомфорт и воспринимая его как «неизбежное зло». Абсолютно другой подход — совмещение приятного с полезным. В данном случае лакомство будет являться источником не только позитивных эмоций, […]

Идеально для всех, кто засиживается перед компьютером. Красивая осанка – это не только красота, но и здоровье. Во многом для красивой осанки помогает всего одно простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках. Исходное положение и выполнение: – лягте на живот, вытяните руки вдоль туловища, зафиксируйте ноги. На выдохе поднимите верхнюю часть тела […]

Для современной женщины поход в спортзал — это не только способ укрепить здоровье и приобрести отличную форму. Спортивные тренировки — это еще и прекрасный способ поднять настроение: вы получаете мощную порцию эндорфинов. Сколько радости, когда увидишь в зеркале результат — свое стройное, упругое тело! Но что, если вы не получаете удовольствия от фитнеса или недовольны […]

Елена Лобыкина, доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой гигиены, эпидемиологии и здорового образа жизни ГБОУ ДПО «Новокузнецкий государственный институт усовершенствования врачей» Министерства здравоохранения и социального развития РФ Наверно, каждая женщина хотя бы раз в жизни задавалась вопросом, как похудеть. Законы рынка таковы, что если есть спрос — всегда найдётся предложение, и не одно. Вот только разобраться, что из предложенного по-настоящему эффективно и при этом […]

Очищающий кисель для плоского живота следует пить через два часа после ужина, за два часа до сна, после этого уже ничего не кушать. Уже  через 2-3 недели вы  почувствуете результат. А если будете еще делать упражнения для плоского живота, то эффект  будет намного лучше! А почему именно овсяный кисель? Дело в том, что именно в […]

Причем здесь лишний вес и паразиты, спросите вы? Ведь от паразитов не толстеют, а худеют? Приведем несколько примеров. Например, заражение ленточными глистами приводит к лишнему весу. Для этих людей жир – единственная защита от отравления испражнениями ленточных глистов! Жир используется как растворитель грязи – продуктов жизнедеятельности паразитов и откладывается организмом во все места, все больше и больше округляя тело. […]

Пингвины – это ласточки, которые ели после 18-00 Кто из нас хоть раз в жизни не пытался похудеть? На самом деле это не так сложно. Надо лишь знать, когда это действительно нужно и какой способ наиболее эффективен. Чтобы сделать это эффективно и без ущерба для здоровья, надо сбалансировать свое питание. Забудьте о голодании и диетах […]

РЕВОЛЮЦИЯ В СФЕРЕ ПИТАНИЯ. Предлагаем революционную программу правильного питания, разработанную врачами-диетологами компании Арт Лайф для комфортного снижения веса «7 дней без забот худей». Теперь вам не нужно думать, какая диета лучше, не нужно ходить по магазинам и подбирать продукты, тратить время и силы на готовку, мы все сделали для того, чтобы худеть было комфортно. Система […]

Излишняя полнота — одна из самых насущных проблем современного человека. Сам образ его жизни располагает к ожирению: он ограничен в движении, его рацион почти не содержит натуральных продуктов, экологически загрязненная среда и постоянно переживаемые стрессы отрицательно влияют на работу всего организма, а значит, и на его вес. Если раньше считалось нормальным отрастить брюшко солидному отцу […]