Здоровое питание

Приход лета (помимо всего прочего) знаменуется появлением на торговых лотках одной из самых вкусных ягод – арбуза. Чем, кроме вкусовых характеристик он хорош? Арбузы уже давно известны как источник большого

Овощи — это настоящий кладезь витаминов и полезных веществ. Однако важно уметь их правильно готовить, чтобы они сохранили все свои ценные свойства. Отличным вариантом является запекание овощей в духовке. На

Ингредиенты: Яйца — 3 шт Молоко — 50 г Натуральный йогурт — 8 ст. л Овсяные отруби — 50 г Разрыхлитель — 1 ст. л Подсластитель — по вкусу Для

Ингредиенты: Творог обезжиренный — 400 г Молоко 1% — 100 г Мед — 20 г Желатин — 15 г Какао-порошок — 50 г Приготовление: Желатин замочить стаканом воды на 30

Ингредиенты: Крем: Мягкий творог обезжиренный — 360 г Йогурт — 250 г Корж: Овсянка (геркулес), измельчить — 1/2 стакана  Какао — 1 ст. л. Яйцо, взбить — 1 шт. Корица

Базовые биокомплексы • АСЕвит (по 1 капсуле в день) — комплекс витаминов с антиоксидантным, сосудоукрепляющим и противовоспалительным эффектом; • комплекс фосфолипидов Лецитин (по 1 столовой ложке в день); • комплексная

Такой чизкейк просто находка для тех, кто правильно питается, он невероятно вкусный! Ингредиенты для основы: • Миндаль — 150 г • Изюм — 1 ст • Кокосовая стружка — по

Леденцы Beautelle: эффект омоложения С древних времен женщины искали способы, продлевающие молодость и сохраняющие красоту. Маски из лечебных грязей, цветной глины, мази и кремы из экстрактов растений, ванны с добавлением

Ингредиенты: Миндаль – 1/4 стакана Орехи грецкие – 1/2 стакана Льняное семя – 1 ст.л. Кунжут – 1 ст.л. Овсяные хлопья – 1 стакан Семечки тыквенные – 1/4 стакана Семечки