Ингредиенты: Корж: • Овсяные отруби — 4 ст. л • Кефир 1% — 3 ст. л • Яйцо — 1 шт • Подсластитель — по вкусу Крем: • Творог
Подробнее >>Здоровое питание
Диетическая панна-котта
01.02.17Невероятно вкусный десерт, сладкая радость для вашей фигуры! Ингредиенты: Желатин — 1 ст. л Молоко 1% — 100 мл Творог обезжиренный — 400 г Вишня замороженная, абрикосы — 100 г
Подробнее >>БОЛЕЗНИ СЕРДЦА: Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у
Подробнее >>Что нельзя есть на голодный желудок
19.01.17Завтрак — это самый важный прием пищи. От него зависит состояние человека на протяжении всего дня. Но давайте будем честными, завтракают отнюдь не все, а если что-то и едят с
Подробнее >>Что здоровые люди едят на завтрак
17.01.17Яичница в авокадо Этот аппетитный, насыщенный белками и растительными жирами завтрак очень порадует ваше сердце. Разогрейте духовку до 200 градусов. Разрежьте авокадо пополам, выньте косточку и 2 столовых ложки мякоти из каждой половинки. Залейте в половинки яйцо, добавьте
Подробнее >>Для тех кто пьет кофе каждое утро
16.01.17Существуют ли такие, кто хотя бы раз в жизни не пил кофе? Для большинства людей это обязательный ритуал, с которого начинается каждое утро. Ведь без кофе нам невероятно сложно проснуться…
Подробнее >>Железная потребность
17.10.16Железо является одним из наиболее важных минералов, необходимых для нашего здоровья. Несмотря на то, что железо относят к микроэлементам, то есть оно содержится в нашем организме в ничтожно малых количествах,
Подробнее >>А.Е. МАРИНИН, областной Центр планирования семьи и репродукции, г. Тюмень Традиционно главной причиной бесплодных браков считалось нарушение фертильности женщины, и лишь в 27% причиной был мужчина. В настоящее время более
Подробнее >>По мнению экспертов, проводивших исследование рынка beauty-услуг в России, основной тренд сегодня — естественная привлекательность, поэтому перспективы его развития — за средствами, которые позволяют эту естественность сохранить. Тайна женской красоты всегда волновала философов, художников и поэтов,
Подробнее >>БЕЛКОВЫЕ КОКТЕЙЛИ
28.07.16В какое время вы завтракаете и завтракаете ли вообще? Что едите на обед — блюда, сбалансированные по составу, или то, что оказалось в столовой? А ужинаете, наверное, поздно и при этом ни в чём себе не отказываете? Очевидно, что питание современного человека практически
Подробнее >>Спецпредложение
Форма подписки
Подпишитесь на нашу рассылку и станьте одним из первых, кто будет в курсе всех новостей