Здоровое питание

Завтрак — это самый важный прием пищи. От него зависит состояние человека на протяжении всего дня. Но давайте будем честными, завтракают отнюдь не все, а если что-то и едят с

Яичница в авокадо Этот аппетитный, насыщенный белками и растительными жирами завтрак очень порадует ваше сердце. Разогрейте духовку до 200 градусов. Разрежьте авокадо пополам, выньте косточку и 2 столовых ложки мякоти из каждой половинки. Залейте в половинки яйцо, добавьте

Существуют ли такие, кто хотя бы раз в жизни не пил кофе? Для большинства людей это обязательный ритуал, с которого начинается каждое утро. Ведь без кофе нам невероятно сложно проснуться…

Железо является одним из наиболее важных минералов, необходимых для нашего здоровья. Несмотря на то, что железо относят к микроэлементам, то есть оно содержится в нашем организме в ничтожно малых количествах,

А.Е. МАРИНИН, областной Центр планирования семьи и репродукции, г. Тюмень Традиционно главной причиной бесплодных браков считалось нарушение фертильности женщины, и лишь в 27% причиной был мужчина. В настоящее время более

По мнению экспертов, проводивших исследование рынка beauty-услуг в России, основной тренд сегодня — естественная привлекательность, поэтому перспективы его развития — за средствами, которые позволяют эту естественность сохранить. Тайна женской красоты всегда волновала философов, художников и поэтов,

  В какое время вы завтракаете и завтракаете ли вообще? Что едите на обед — блюда, сбалансированные по составу, или то, что оказалось в столовой? А ужинаете, наверное, поздно и при этом ни в чём себе не отказываете? Очевидно, что питание современного человека практически

4 яйца (белки) 5 ст. ложек сахара (по желанию) 100 г киселя Клюква Артлайф (можно любой другой кисель) Приготовление: Разделяем белки и желтки, стараясь, чтобы частички желтка не попали в

Многие наши знакомые придерживаются безуглеводной диеты. Безуглеводные диеты – это просто какой – то хит современности! Ну а мне как хозяйке надо уважить таких гостей. И вот появилось новое,  вкусное и красивое

  Т.Л. ПИЛАТ, А.А. ИВАНОВ из книги БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ К ПИЩЕ. ТЕОРИЯ, ПРОИЗВОДСТВО, ПРИМЕНЕНИЕ, г. Москва Правильное питание является очень важным элементом подготовки спортсменов – как профессионалов, так и